Сэндвичи из лепешек с курицей

сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово

Сэндвичи роллы из лепешек с курицей — это известный вариант clubhouse sandwich (клубных сэндвичей), популярных в Италии, США и других европейских странах. В этой версии используются лепешки вместо хлеба, и сэндвичи получаются очень вкусными. Это отличный способ использовать лепешки, когда их надо куда-то деть или когда не получилось купить хлеб.

сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово

Сэндвичи из лепешек с курицей

Печать
Прием пищиЗавтрак, Обед
КухняАмериканская, Европейская, Итальянская
Калории 217.9ккал
Подготовка10 мин
Приготовление10 мин
Итого20 мин

Ингредиенты

  • 2 лепешки
  • 150 г курицы (филе или бедра)
  • 6 ломтиков бекона
  • 3 помидора
  • листья салата
  • майонез
  • соль
__Порции__ 4

Приготовление

  • Нарезаем мытые помидоры ломтиками. Для этого используем острый нож.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Обжариваем в сковороде свежий бекон до красивой коричневой корочки.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Нарезаем полосками или более крупными кусочками куриную грудку. Обжариваем в жире, который образовался после жарки бекона. Не забываем присолить.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Разогреваем лепешки и наносим на каждую майонез. Количество варьируем в зависимости от вкусовых предпочтений. Равномерно распределяем его по поверхности, воспользовавшись вовремя.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Рвем салат (не режем, иначе будет горчить) и выкладываем на половину лепешки.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Теперь выкладываем полоски бекона, равномерно распределяя их по поверхности.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Сверху выкладываем кусочки курицы.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Кладем сверху слой помидор.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Складываем лепешку пополам, подтягивая кверху пустой край. Затем разрезаем пополам. Собираем таким же образом вторую лепешку.
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово
  • Сэндвичи из лепешек с курицей готовы. Выкладываем их на сервировочное блюдо и подаем. (Во вторую партию сэндвичей я не добавляла салат, потому что дочки его не особенно любят).
    сэндвичи из лепешек с курицей фото рецепт пошагово

Питательные вещества (на 1 порцию)

Калории: 217.9ккал | Углеводы: 11.6г | Белки: 11.1г | Жиры: 13.9г | Насыщенные жиры: 3.4г | Полиненасыщенные жиры: 5.043г | Мононенасыщенные жиры: 4.547г | Трансжиры: 0.027г | Холестерин: 25.14мг | Натрий: 501.05мг | Калий: 216.69мг | Клетчатка: 0.4г | Витамин A: 54.4мкг | Витамин B1: 0.118мг | Витамин B2: 0.063мг | Витамин B5: 0.604мг | Витамин B6: 0.311мг | Витамин B12: 0.147мкг | Витамин C: 5.34мг | Витамин D: 0.072мкг | Витамин E: 3.358мг | Витамин K: 1.4мкг | Кальций: 22.97мг | Медь: 75.61мг | Железо: 1.178мг | Марганец: 0.1835мг | Магний: 40.72мг | Фосфор: 107.8мг | Селен: 10.977мкг | Цинк: 0.7311мг | Фолиевая кислота (В9): 9.313мкг | Бета каротин: 0.273мг | Витамин В4: 43.19мг | Витамин Н: 0.524мкг | Витамин РР: 3.6269мг | Фтор: 41.51мкг | Хлор: 517.76мг | Хром: 8.08мкг | Молибден: 7.161мкг | Кобальт: 3.951мкг | Кремний: 1.483мг | Селен: 10.977мкг | Органические кислоты: 0.2г | Ниацин: 3.425мг | Сера: 99.55мг | Алюминий: 24.4мкг | Бор: 29.5мкг | Ванадий: 12.03мкг | Йод: 2.57мкг | Никель: 2.351мкг | Цирконий: 0.87мкг | Крахмал: 9.982г | Глюкоза: 0.353г | Сахароза: 0.127г | Фруктоза: 0.217г | Вода: 60г | Зола: 1.995г
Милана Теренькова
Милана Теренькова
Люблю экспериментировать и готовить что-нибудь вкусненькое!
Задать вопрос